恋看书阁 > 都市小说 > 我不是学霸 > 有点大啊
半刻钟的时间一晃而过,叶落也是趁着这个时间好好的休息了一下,看着此刻无比热闹的训练场地,顿时觉得自己有点与世隔绝了。

“好了,那么接下来我们就熟悉一下基本的招式!”

“好好看,好好学!”

叶落站起身来,淡淡的对着竺忆说道。

“跆拳道的基本动作大概有十二个,这一次我们来学前两个吧,也不难。”

分别是‘前踢和推踢’

闻言,竺忆似懂非懂的点了点头。

“首先我来教你什么是前踢!”

“先来看我给你演示一遍!”

说完,叶落走到一旁,身体开始放轻松起来。

调整好姿势,活动活动双腿,随后吐出一口浊气。

“呼~”

“左式实战姿势准备,右腿向后迈出一小步,右脚前脚掌后蹬地面,身体重心向前移至左脚。”

“右脚蹬地,顺势屈膝提起!”

“这一步要看清楚咯,很关键!”

叶落略微提高嗓音对这一旁的竺忆很严肃的说道。

担心竺忆学不会,叶落因此在这一步来回提跨示范了好几遍。

这一步的发力关系到你这一记前踢威力的多少,成功与否都在此,为什么人家的一脚下去可以踢飞一包沙袋,而你却会被自己的一脚给反弹倒飞。

“左脚以前脚掌为轴,向外旋转约90度,右脚迅速以膝关节为轴,提跨,把小腿迅速向前踢出。”

“记住,一同发力,才能把爆发最大化!”

叶落提醒道。

霎时间,强烈的劲风裹卷着威猛的趋势,只听:

“哗!”

的一声,宽松的裤脚咧咧作响,仿佛要被撕裂一般。

一个十分漂亮的前踢便是完美的展示在了竺忆的面前。

“踢中后右腿迅速放松弹回,落回顺势站为右势实战姿势。”

叶落心里想道:“我这一下也太帅了吧,动作十分的标准。”眼睛则是时不时的瞥向竺忆,发现她好像有点心不在焉。

在自己做完一遍后,叶落自认为自己说的很明白,但还是习惯性的问了一句还在一旁有些愣神的竺忆。

“怎么样,看清楚了吗?”

“啊!”

竺忆本能的回应了一句,很明显,由于叶落刚才的一下太过于帅气,还没来得及看清楚,就结束了。

“你来试一下吧!”

叶落轻声说道。

“我吗?”

“对,试一下吧,今天主要就是让你熟悉一下,不要太过于紧张。”

接着竺忆便是像叶落之前那般,两腿迈开,呈左势站立。

叶落则是站在一旁,就这样静静地看着她,心里很高兴,现在至少以这个样子来面对他,不会担心他的母亲会找我麻烦,对的,目前这一段时间是这样的,至于以后,那就管不了那么多了。

“不用分开那么大,这不是劈叉!”

叶落强调。

此刻在叶落的眼里,竺忆的步子迈的有点大,而且重心不稳,如果以现在这样的姿势前踢的话,很容易就会因为重心不稳,一个不小心就滑倒,要是在实战中,敌人没打中,反倒是把自己给打搭进去,给被人助攻,就不是很明智了,那就是愚蠢了。

“对,就是这样,慢慢来,不要着急!”

即使叶落这般的教导,竺忆还是有点摸不着头脑。

“好难呀!”

听着叶落在身旁不停地唠叨着,竺忆有些不耐烦了,“有必要说那么多次吗,以为我很笨的吗?”

“本姑娘可是十分聪明的呢!”

竺忆心里想道。

不过一转眼,她的这种想法就被否定了,因为她现在发现自己连站都站不稳,有些来回晃动,更别提做出后面的动作了。

而叶落在听到竺忆的心声后也是微微摇头,

“难?”

“更难的还在后面呢,这算什么?”

叶落心里想到,随即再次开口说道。

“我倒是要看看,这两个简单的提跨动作你要什么时候能给我做好了。”

“右手放在胸前,左手放在腰间。”

“不要晃,不要晃!”

“再说一遍,不要晃!”

听到叶落这么说,竺忆有些委屈,

“呜~,教练是魔鬼吧,我感觉我找了一个假的教练...”

闻言,叶落嘴角微抽,“我怎么就是假的教练了呢,我很正规的好吧?”

当然了,由于这种话是竺忆心中所想,所以叶落也不好当面说出来。

“对,左脚向前迈出一小步。”

“很好。”

“接下来,就是提跨,提跨!”

在叶落的细心指挥下,竺忆也是慢慢的掌握了动作的要领,右小腿来回的不断提跨,一时间,竟然有些累,来回提跨的速度明显慢了下来。

“停!”

叶落说道。

接下来就是前踢了,前踢讲究的是‘快、准、狠’,不给敌人一丝的有机会,这才是跆拳道的真谛所在。

“来,你现在踢给我看看,第一次,慢慢来,不要踢的太快,好吧?”

说完叶落便是走到一旁,等待着竺忆的表演,说实话,叶落是很希望她好好的把跆拳道学会的,那样的话,一个女孩子家家的,外出也有了一定的自卫能力,也不至于遇到心存不轨的人毫无还手之力。

在叶落的指挥下,竺忆缓缓的试着抬起右脚,可还没抬到一个脚掌的高度,就有些站立不稳了,左脚点地,来回的晃动,试图稳住身形。

见状,叶落无奈的摇了摇头,提跨练得倒是好好的,就是让她定住就不行了,从这一点也可以发现,现在的大部分中学生的身体素养不是很高,连基本的站立都无法站好,怪不得军训的时候会有那么多的人坚持不住,不过军训也就是给你站站军姿,来回踢正步,这一点和跆拳道还是有一点相似之处的。

不过跆拳道的前踢相比较于军训里的站军姿,还是有一点难度的,前者讲究的是持久,是一种毅力的体现,而后者则是截然相反,讲究的是爆发,一次性给敌人致命一击,不给你任何反应的时间,迅速的拿下对方!

看着眼前七倒八歪,但还是在坚持的竺忆,叶落心里微微一痛,他知道,自己不能上去帮她,若果帮她,那就是间接性的害了她,这就像是有点揠苗助长了,但倘若这一点苦都吃不了的话,那还怎么超越自己的极限呢?

竺忆一次次的摇晃着,每一次几乎要跌倒,但叶落并没有去扶她,这一关必须得她自己去完成。

“对的!”

“就是这样,坚持住!”

看到此番情景,叶落在心里默默的为她捏了一把汗。

“我要坚持住,不能让他小看我!”

“坚持住!”

忽然,竺忆只觉得眼前有些模糊,大脑不听使唤,面前一花。

“不好!”

最为担心的事情还是发生了,竺忆一个没站稳,左脚一崴,就要向下跌倒,可就在这时,一双有力的臂膀却是轻轻的挽住了她,感受着怀中竺忆身体传来的温度,特别是现在穿着单薄的训练服,加之叶落是在竺忆的前面挽住的她,霎时间,叶落只觉得胸前被两股柔十分软的东西给抵住,让他有点喘不过气来。

“咦~?”

“没看出来,这么...大的吗?”

“我他么在想什么?”

叶落摇头,瞬间回过神来,急忙的问道:

“你还好吧?”

这一刻,他是没有任何的伪装的,相反,现在他是十分在意竺忆的情况的,那一下虽然不重,但也不轻,好在叶落及时的发现了她要跌倒的趋势,不然的话,后果会有点严重,那么她就有可能几个星期都不要来训练了,对于这样的事情,叶落是非常不愿意看到的,因为那样的话,叶落就不能见到竺忆了,要知道,几个星期见不到自己想见的人,那是十分难受的。

正所谓:“有一美人兮见之不忘,一日不见兮,思之如狂!”

就是如此吧!

此刻的竺忆也是才回过神来,其实刚才她根本就不知道发生了什么,眼前突然一花就跌倒了。

现在回过神来,发现自己正被他给抱住,而且最重要的是自己的...那边还紧紧的被挤压着。

“啊!”

一声尖叫划破了此刻的宁静。

竺忆赶忙推开搂住自己的叶落,转过身去,低下头,小脸有些红扑扑的,

“我这是怎么了?“

“哎呀,我到底在想什么呀!”

在那一刻,她只觉得刚才的怀抱有些熟悉,甚至觉得有些温软,只一下便舍不得离开,很奇怪,但又说不出来是什么。

被推开的叶落此刻也是不明所以,但转念一想,便也释然了,

“哎,我这人格魅力!”

“走到哪,都是吸引女孩子的主!”

想到这,叶落又是笑着微微摇头。

“你还...好吧?”

“要是现在没事了的话,我们可以接着练。”

“要是身体有什么不舒服的,也可以先休息会,毕竟今天我们也不是来训练的,只是让你熟悉一下流程。”

“哼,有这样熟悉流程的嘛,我感觉教练是和我有仇,把我往死里练!”

“对,就是这样的,肯定没错!”

叶落:“......”

“那就...先休息一会吧!”

叶落无奈的说道。

听到叶落这样说,竺忆顿时觉的有些意外,“想不到,魔鬼教练,还知道心疼,才知道我是小姑娘吗?”

虽然竺忆现在背对着叶落,但是从她的状态也可以猜测出,她现在心情还是十分不错的,似乎是忘了之前还被轻微的崴到脚了。

“女孩子能有什么坏心思呢!”

叶落心里想到。

而就在这时,一道人影却是无声无息的站在了训练场的门口......

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